Softonic

Kalkulator wyniku DOTS

Krok 1 / 3 Wynik kropek
Dalej

Aby porównać sumę 205 kg zawodnika o masie 66 kg z sumą 280 kg zawodnika o masie 100 kg, trzeba uwzględnić poprawkę na masę ciała. Współczynnik DOTS zastąpił starszą formułę Wilksa w większości rankingów federacyjnych około 2020 roku i jest obecnym standardem porównywania zawodników z różnych kategorii wagowych w trójboju surowym (raw). Podaj płeć, masę ciała i sumę trójboju, a kalkulator wyliczy Twój wynik DOTS umożliwiający sprawiedliwe porównanie między kategoriami wagowymi.

Jak obliczyć wynik DOTS

  1. 1

    Wybierz płeć

    Formuła wykorzystuje różne współczynniki dla mężczyzn i kobiet.

  2. 2

    Podaj masę ciała

    W kilogramach lub funtach, zmierzoną podczas ważenia, a nie po zawodach.

  3. 3

    Podaj sumę

    Suma najlepszych wyników w przysiadzie, wyciskaniu leżąc i martwym ciągu w kilogramach (suma trójboju) lub wynik pojedynczego boju, jeśli chcesz porównania dla jednego boju.

  4. 4

    Odczytaj wynik DOTS

    Im wyższy wynik DOTS, tym większa siła względna.

Formuła DOTS

DOTS = total * 500 / (A*x^4 + B*x^3 + C*x^2 + D*x + E)

gdzie x = masa ciała w kg, a współczynniki różnią się w zależności od płci:

Współczynnik Mężczyźni Kobiety
A -0.0000010930 -0.0000010706
B 0.0007391293 0.0005158568
C -0.1918759221 -0.1126655495
D 24.0900756000 13.6175032000
E -307.7507600000 -57.9628800000

Współczynniki te Tim Konertz dopasował do otwartych danych IPF tak, aby krzywa osiągała szczyt w okolicy, w której w każdej kategorii wagowej skupiają się najlepsi zawodnicy.

Poziomy odniesienia

Orientacyjne wyniki DOTS dla trójboju surowego (raw):

Poziom DOTS mężczyzn DOTS kobiet
Początkujący 150–250 130–220
Średnio zaawansowany 250–350 220–320
Zaawansowany 350–450 320–420
Elita / poziom krajowy 450–525 420–495
Poziom światowy 525–600+ 495–575+

Dotyczą one sumy trzech bojów, a nie pojedynczego boju.

DOTS vs Wilks vs IPF GL

  • Wilks (1997) – oryginalny współczynnik; nadal cytowany w wielu starszych publikacjach, jednak preferuje osoby wykonujące ciężkie podnoszenia w granicach maksymalnych.
  • DOTS (Konertz, 2019) – przeliczony na nowszych danych; przyjęty przez USA Powerlifting i większość federacji trójboju surowego.
  • Punkty IPF GL – własny współczynnik IPF, stosowany wyłącznie na zawodach pod egidą IPF; dla większości kategorii wagowych bardzo zbliżony do DOTS.

Wybór formuły zmienia kolejność jedynie na samych granicach. Przy rzetelnym porównaniu wyników z różnych zawodów podawaj nazwę formuły wraz z wynikiem.

Wskazówki

  • Korzystaj z masy ciała z oficjalnego ważenia, a nie z przypadkowej wagi porannej. Na zawodach waży się na czczo, po dwugodzinnym poście.
  • Śledź DOTS w czasie, aby widzieć postęp siły bez zakłóceń wynikających z wahań masy ciała.
  • DOTS dla pojedynczego boju (zastosowanie formuły tylko do wyciskania leżąc lub martwego ciągu) pozwala szybko uszeregować wyniki w danym boju; pamiętaj jednak, że współczynniki skalibrowano dla sumy trzech bojów.

Najczęściej zadawane pytania

DOTS to sama w sobie jedna formula o stałych współczynnikach. Federacje stosujące DOTS wykorzystują wszystkie identyczne wartości. IPF z kolei stosuje własną formułę GL, która daje bardzo podobne, choć nie identyczne wyniki; niektóre federacje przedstawiają oba wyniki.

Początkowy model Wilksa był wykrzywiony ze względu na ograniczony zakres danych i miał tendencję do przesadnego podnoszenia wyników w przypadku ekstremalnych wartości masy ciała. Model DOTS został ponownie dostosowany do współczesnych danych surowych, co umożliwia bardziej równomierne porównania między poszczególnymi grupami.

Nie. DOTS dopasowano do danych trójboju siłowego (przysiad, wyciskanie leżąc, martwy ciąg, czyli SBD). W podnoszeniu ciężarów olimpijskim stosuje się współczynniki Sinclaira – inną formułę zaprojektowaną dla sumy rwania i podrzutu.

Wprowadzane wartości są wysyłane na nasz serwer, ponieważ to tam obliczany jest wynik. Nie są one przechowywane ani powiązywane z Twoim kontem.

Powiązane narzędzia

Kalkulator soli do basenu

Oblicz ilość soli do basenu na podstawie aktualnego i docelowego zasolenia w ppm. Sprawdź kg, funty, worki lub ostrożny szacunek wymiany wody.

Kalkulator wysokości gęstościowej

Oblicz wysokość gęstościową z wysokości ciśnieniowej i temperatury powietrza zewnętrznego. Natychmiastowy wynik w stopach oraz temperatura standardowa ISA, do bezpiecznego planowania startu i wznoszenia.

Kalkulator procentów

Oblicz procent z wartości, dodaj lub odejmij procent albo znajdź wartość początkową dla danego udziału. Wpisz dwie liczby i zobacz wzory.

Kalkulator zaokrągleń

Zaokrąglaj dokładne liczby dziesiętne od 12 miejsc po przecinku po biliony. Porównaj remis do parzystej, od zera, sufit, podłogę i cztery inne tryby.

Kalkulator amperogodzin

Oblicz czas pracy i zmagazynowaną energię akumulatora na podstawie amperogodzin, napięcia i prądu obciążenia. Otrzymaj czas pracy w godzinach i minutach oraz energię w watogodzinach i kilowatogodzinach.

Kalkulator mieszanki paliwa i oleju do silników 2-suwowych

Oblicz ilość oleju do benzyny albo ilość paliwa z dostępnego oleju. Obsługuje jednostki metryczne, amerykańskie, brytyjskie i własne proporcje.

Narzędzie jest dostępne w innych językach